洗髮精沐浴露越香越好?

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專欄作家/Cheryl

每天回到家中,洗一個香噴噴的熱水澡,可以卸下一整天的疲勞,讓身心都放鬆下來。自古以來,我們都對香氣有着執著的追求,古時候的女人們喜愛在泡滿花瓣的木盆里沐浴,現今的人們,有著各色各樣的沐浴產品,洗髮精沐浴露以其誘人的香味、舒爽的效果俘虜眾多愛美人士的心。但是,你有想過這些香味是從哪來的?是天然萃取的?還是人工合成的香精?長久使用,會對身體造成影響嗎?

 

本身有香味的沐浴產品,都有可能添加塑化劑人工香精,因為塑化劑(鄰苯二甲酸酯)正是定香劑,可用來保持香氣的存在與持久度。但它也是一種環境荷爾蒙,可能經由皮膚吸收,長期使用、小劑量慢性累積也可能造成危害,恐影響兒童的生殖器官發育,並與某些癌症如乳癌、子宮內膜癌等有關。此外,鄰苯二甲酸酯類也容易造成兒童過敏及成人發生代謝症候群,例如肥胖。

而市面上所選購的洗髮精、沐浴露的香味,都含有香精,當中的化學成分,更含有對人體造成危害的物質。根據《Dr. Axe》的報導,不僅僅是洗髮精沐浴露,家中所有含有香氣的物品都有這樣的危險,譬如乳液、化妝品、紙巾、衣物柔軟精、清潔劑、擴香、除臭劑、香水、防曬乳等產品。

  • Acetaldehyde:這種物質是一種致癌物,並會傷害腎臟、神經系統和呼吸系統。
  • Benzophenome:會擾亂內分泌系統,並可能造成肝臟腫瘤。
  • Butylated Hydroxyanisole:也是一種致癌物,並會造成內分泌失調。
  • Benzyl Salicylate:一種會引發過敏的物質。
  • Benzyl Benzoate:刺激性強,會傷害外生殖器和頭皮。
  • Butoxyethanol:造成眼睛、皮膚、鼻子和喉嚨搔癢,更可能造成血尿、嘔吐、暈眩,並會對淋巴系統、神經系統、呼吸系統、肝臟和腎臟造成長期的傷害。
  • Rensorcinol:影響腎臟、肝臟、胰臟功能,並會損害心血管和神經系統,在日本已經禁止使用。

更保險的做法,可以透過歐盟化妝品法規所規範的26種高致敏成分,來確認產品是否使用,請參考右圖:

問題1:我已經購買了,但並不了解當中是不是含有塑化劑怎麼辦呢?

對策:謹慎選購,香味3分鐘不散就換掉!

在選購沐浴乳、洗髮精等身體清潔或保養用品時,應盡量避免有香味的,或是定香劑使用愈少的愈好。使用時,務必保持通風,如果洗完澡,在通風的情況下,3分鐘以上香味不散,就別用這個牌子了。

問題2:我習慣身上有香味,那麼在買沐浴乳、洗髮精時,我應該要怎麼選?

對策:購買無香味皂基,或許可選擇香味較淡的身體香氛用品

現在市面上許多標榜使用天然香料成分、或手工皂,不見得比較安全,香味太重仍擔心藏隱憂。如果使用後發現味道久久不散,還是建議更換。不需一味追求香味,只要乾淨,就不需用香味掩蓋臭味。

問題3:購買了無香味的皂基,但平日我也有噴香水的習慣,這樣會對身體不好嗎?

對策:香水往高處噴,讓味道自然灑落在身上

很多人噴香水可能是直接往頸子、手腕上噴。事實上,正確且安全的噴法是:將香水拿高,往上噴,然後走過去,讓香水自然落下在身上,這樣皮膚接觸不會太多,香味量也較適切。

問題4:除了身體香氛產品有隱憂外,家居香氛用品(如:擴香、香氛袋等)不會直接接觸到皮膚,是不是比較好呢?

對策:使用香氛用品要注意通風,避免在密閉空間和高溫環境下使用

成功大學與台大公衛所的研究都曾發現,使用這類薰香產品時,室內一氧化碳和二氧化碳的濃度飆高,懸浮微粒也增加,反而影響空氣品質。如果精油飄散的氣體與空氣中的臭氧結合,還會產生甲醛等二次污染物,容易引發頭暈、頭痛及身體不適。因此家中使用這類香氛產品時,要打開門窗保持通風。另外,在夏天車內最好不要懸掛香氛袋,溫度升高會產生一些負面影響。尤其香氛產品來源多,標示往往不明確,容易造成傷害。

看到香精以及塑化劑為人體帶來的傷害了嗎?所以選購洗髮精沐浴露這類身體清潔用品時,不要只著重香味,卻忽略了這些化學成份對身體帶來的影響。

越方便,越尊重
                  -敬那些願意彎腰的人們。
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