保持通風防治塵滿外,平日的清潔也是很重要的。以下介紹一些整理居家環境的方法,可以實驗看看喔!
- 生活環境的清潔
人類與寵物的毛髮、皮屑是滋生塵螨的元兇之一,建議吸塵氣與拖把可搭配用。 用拖把將地拖濕,待其乾燥再用吸塵器吸起毛髮與皮屑,有助於避免吸入灰塵讓塵螨進入呼吸道及肺部。
- 睡眠環境的整理
一般來說睡眠是跟塵螨接處最長的時候,定時清潔床舖證實有效減少塵螨的數量。通常希望十天至兩個星期清理一次床舖,清理準則為能拆下且較輕的拿去清洗;無法拆下且較重的交給強大的太陽吧!

為確保有效使螨無法生存,能自行添加50度以上的熱水與洗衣精一起置入洗衣機,這樣也能洗掉他們的殼、卵及排泄物。晒太陽的部分,需要55度以上的高溫才能消滅牠們,因此可使用不透光的黑色塑膠袋打包要晒的寢具及衣物,放在太陽下四小時即可消滅大部分的塵螨。最後為了確保沒有漏網之魚,吸塵器的使用是不可少的,另外也能使用精油及小蘇打粉徹底清潔*。