塵蟎-你知道嗎？你每天都跟數億人同床共枕

1.      台灣人最喜歡做的就是－曬棉被。

然而在陽光下去除濕氣並曝曬殺菌，因溫度不夠的關係，可能無法全數殺死，可以加以黑色大塑膠袋包覆吸熱，塵蹣在溫度約50度以上即會死亡，可更加有效的殺菌。

2.     物理性的驅趕與殺死－天然精油或噴霧。

以噴霧形式或者洗衣時，加入精油，以製造塵蹣不喜歡的氣味環境來驅趕與預防。

根據埃及亞歷山卓大學藥學院研究，數種精油中，以丁香精油、土荊芥、茴香、迷迭香、尤加利等，最能有效殺死塵蟎，其中以丁香效果最好。(注意精油氣味濃烈，過度使用可能造成不適，請注意使用說明)

3.     塵蹣吸塵器，將塵蹣直接吸出。

市面上有許多吸塵器是針對塵蹣做設計，可以將塵蹣的排泄物與屍體吸走。

也建議將厚被改為數條薄被，利於清潔，更可將床墊、榻榻米改為木板床，使清潔更為容易，避免其他細菌孳生。